Workshop- PUTEREA PREZENȚEI CONȘTIENTE

lei 300.00

SKU: PPC210624 Categorie:

Descriere

Pe 21 Iunie te invit cu drag la o nouă ediție a Serilor Anei, în sufrageria Philocaly, unde ne vom aşeza în starea de suflet a prezenței conştiente, o stare de compasiune şi bunătate iubitoare care îşi găseşte astfel întruchiparea în viața noastră.

Poate că și tu simți ca trăim mai mult pe fugă, alergând de la un loc la altul, de la o sarcină la cealaltă, căutând să cuprindem cât mai multe lucruri într-o zi. ‘Să facem’ mai mult decât ‘să fim’. Să bifăm cât mai multe obiective îndeplinite. Să avem mai mult, mai repede, mai ‘altfel’. Să știm unde vrem să fim în următorii X ani. Mereu cu ochii pe viitor, plecate din prezent, mereu făcând și mai puțin fiind. Iată cum societatea și cultura în care trăim au schimbat modul în care foarte multe dintre noi ne raportăm la succes, realizare și împlinire de sine. Dorințele și percepțiile noastre sunt major influențate de miturile pe care le-am creat din experiența unei vieți trăite atât de mult în exterior.

 

Ce urmează să se întâmple dacă vom continua sa trăim așa?

Și..

Ce ar fi diferit dacă am aduce mai multă Viață în viața noastră?

 

Una dintre cele mai importante schimbări pe care le putem face este să învățăm să fim Prezente pentru noi. Atente. Cuprinzătoare. Tandre. Cu bunăvoință iubitoare. Doar aşa putem să ne construim viața pe care ne-o dorim.

Prezența este iubire!

Ce dar poate fi mai de preț decât acela de a fi în puterea noastră, relaxate în adevărul nostru, urmându-ne scopul vieții – de a crea sens și valoare prin ceea ce facem și ceea ce devenim? Tot ce avem de făcut: să fim prezente! Să existăm și pentru noi și să ne redăm libertatea de a fi exact așa cum suntem.

Prezența conștientă este abilitatea înnăscută a fiecăreia dintre noi de a fi în conexiune cu ea însăși în momentul acesta, de a se înțelege pe sine și de a cultiva acea stare receptivă față de ceea ce este prezent atât în interiorul cât și în exteriorul ei. Mai mult decât atât, prezența conștientă este despre compasiune și despre acceptarea noastră așa cum suntem, aici și acum.

 

Despre PUTEREA PREZENȚEI CONȘTIENTE o să discutăm și o să practicăm la următoarea noastră întâlnire în cerc, la SERILE ANEI: Stări de suflet, Vineri 21 Iunie 2024, începând cu ora 18:30.

Iată ce spun participantele de la ediția precedentă:

M-am simțit minunat la “Serile Anei”. Mi-a plăcut foarte mult atmosfera relaxantă și interactivitatea cursului. Am plecat cu o stare de mulțumire. Recomand acest eveniment celor care vor să se dezvolte personal și să își descopere potențialul. Anca H.

Am venit la Serile Anei cu dorința de a fi în prezent și deschisă către ceea ce va urma, fără a știi cu siguranță la ce să mă aștept. Seara a curs ca un fluviu către reîntregire, într-un cadru primitor și cu o lumină aparte, cu informații care continuă să se așeze și care îmi vor fi un far în multe momente de acum înainte.
Ruxandra D.

Această întâlnire este pentru tine dacă:

-Îți spui că nu ai timp pentru astfel de lucruri.

-Ești mereu pe fugă și prinsă în foarte multe activități.

-Ești cuprinsă de stres și agitație mentală.

-Stai prea mult în mintea ta.

-Ești copleșită de îngrijorări și îndoială de sine.

-Critica de sine își spune adesea cuvântul.

-Nu crezi că meriți acest timp pentru tine.

 

Prezența conștientă acționează ca o mamă iubitoare sau ca un prieten adevărat care poate să ne cuprindă așa cum suntem acum. Prin ea, reușim să nu mai fugim de stările noastre ci să răspundem cu observare, înțelegere și iubire. Descoperim astfel că avem puterea de a face față ALTFEL provocărilor, stresului, anxietății, neputinței, suferinței șamd. Acesta este succesul pe care îl căutăm de fapt prin tot ce facem: să ne îndrăgim pe noi înșine și viața noastră chiar și în momentele când pare dificil să reușim acest lucru.

 

Dacă și tu îți dorești:

-Mai multă spațiu interior, flexibilitate și reziliență.

-Mai multă adaptabilitate și acceptare de sine.

-O relație iubitoare cu tine însăți.

-O cale de a ieși din modul apăsător al criticii de sine, al evaluării constante, și al comparației.

-Ancorarea într-un scop care să dea mai mult sens acțiunilor și comportamentelor tale.

-Echilibru emoțional, disciplină și grijă de sine.

…te aștept în cerc să explorăm PUTEREA PREZENȚEI CONȘTIENTE.

Iată cum poate fi această experiență și pentru tine:

Am participat la un atelier cu totul special, a fost o seară magică, m-am bucurat de energia tuturor persoanelor prezente și mi-a plăcut felul Anei de a fi și atmosfera creată ce a ajutat la deschiderea noastră totală. Am venit cu intenția să pot să înțeleg mai mult, cum și când pot face schimbări în viața mea ca să nu mă mai învârt în cerc. De asemenea, meditațiile în care am fost îndrumate de vocea caldă a Anei, au fost o experiență superbă, pe care îmi doresc să o retrăiesc. Recomand atelierul tuturor celor ce vor să facă schimbări și să se rupă de rutina zilnică… dar mai ales, timp de 2-3 ore să fie conectați cu adevărat la ei. Mulțumim Ana!

Cristiana S.

Ce vom face împreună:

-Vom crea o perspectivă mai largă legată de ce înseamnă prezența conștientă, ce beneficii are și cum putem să o cultivăm zi de zi .

-Vom vedea cum putem să adresăm ceea ce ne împiedică să fim PREZENTE în viața noastră.

-Meditație ghidată.

-Explorare interioară prin journaling.

-Coaching de grup.

-Discuție deschisă despre stările noastre de suflet.

-Întrebări și răspunsuri.

 

Când: Vineri, 21 Iunie 2024, 18:30

Unde: în sufrageria @philocaly.ro Str. Frumoasă 54

 

P.S: între timp, iată ceva la care aș vrea să te gândești: “pentru mine, mai multă prezență înseamnă _____.”

Te aştept cu inima deschisǎ!

 

Cu iubire,

Ana-Maria Dimitrescu